Komm, wie du bist.
Geh, wie du wirklich sein willst.
1:1 Coaching für mehr Klarheit, innere Ruhe und Selbstbestimmung
7+ Jahre Erfahrung
1.000+ 1:1‒Sessions
Vielleicht fragst du dich manchmal
"Warum fühle ich mich so leer, obwohl nach außen alles passt?"
- Du bist ständig für andere da, aber vergisst dich dabei dich selbst.
- Alte Muster oder Konflikte holen dich immer wieder ein.
- Dein Kopf rattert auf Dauerstrom: Grübeln, vergleichen, nie wirklich abschalten.
- Perfektionismus und Selbstkritik rauben deine Leichtigkeit.
- Selbst in ruhigen Momenten fühlst du keine wirkliche Ruhe.
Viele halten das für normal... bis es zu viel wird.
Was wäre, wenn du wieder bei dir ankommst?
Wie würde sich das anfühlen?
Kennst du schon Felix?
Felix' Alltag vor der Zusammenarbeit
- Ständige innere Unruhe & nervliche Anspannung
- Alte Verletzungen & Muster aus der Kindheit sabotieren ihn immer wieder
- Angst, diese Muster an seine eigenen Kinder weiterzugeben
- Konflikte vermeidet er, bis es aus ihm rausplatzt
Heute sieht es so aus
- Mehr Klarheit über eigene Muster und Trigger
- Er fühlt sich innerlich ruhig und gelassen, egal wie chaotisch der Alltag gerade ist
- Konflikte spricht er frühzeitig an und erstickt sie im Keim
- Alte belastende Muster konnte er erfolgreich loslassen
- Er fühlt sich gewappnet und stabil in seiner Vaterrolle
Der Start unserer Reise
Deine Weg zurück zu dir
An was arbeiten wir?
Wir entscheiden zu Beginn der Zusammenarbeit, welche Bereiche für dich relevant sind.
Lebensweg & Klarheit
→ Du findest heraus, was dir wirklich wichtig ist jenseits von Erwartungen anderer.
→ Du meisterst deinen Alltag, ohne dich in endlosen To-Dos und Verpflichtungen zu verlieren.
→ Du triffst Entscheidungen schneller und bewusster, mit mehr innerer Ruhe.
Beziehungen & Kommunikation
→ Du bringst Klarheit und Souveränität in deine Beziehungen.
→ Du setzt klare Grenzen, ohne Schuldgefühl oder Rechtfertigungsdruck.
→ Du erkennst Konflikte frühzeitig und löst sie souverän, bevor sie eskalieren.
Bewusstsein & Emotionen
→ Du erkennst alte Denkmuster und kannst sie bewusst durchbrechen.
→ Du steuerst deine emotionalen Reaktionen gezielt, statt von ihnen gesteuert zu werden.
→ Du verstehst deine inneren Antreiber und kannst sie für deine Ziele nutzen, statt gegen dich arbeiten zu lassen.
Gesundheit & Fitness
→ Du baust einen stabilen Energiehaushalt auf, der dich jeden Tag trägt.
→ Bewegung, Schlaf und Ernährung werden zu kraftvollen Ressourcen, nicht zu Baustellen.
→ Du erkennst erste Warnsignale von Stress & Erschöpfung und kannst rechtzeitig gegensteuern.
RE:CONNECT - Zurück zu dir.
Wenn sich dein Alltag nach endlosem Dauerlauf anfühlt, bleibt oft kein Raum mehr für dich selbst. Genau hier setzen wir an.
Altes Chaos sortieren
Wir bringen Ordnung in deine Gedanken und Verpflichtungen.
Statt dich in 1.000 To-Dos zu verlieren, erkennst du wieder, was wirklich zählt.
Blockaden erkennen & lösen
Du verstehst, welche Muster dich bremsen und lernst, sie bewusst zu durchbrechen.
Routinen etablieren
Neue Routinen schenken dir Energie, Gelassenheit und das Gefühl, wieder am Steuer deines Lebens zu sitzen.
Häufig gestellte Fragen
Welche Herausforderungen kannst du mit mir lösen?
– Wenn du abends im Bett liegst, todmüde bist und trotzdem wachliegst, weil dein Kopf ununterbrochen Probleme wälzt.
– Wenn du morgens aufstehst und dich schon erschöpft fühlst, bevor der Tag überhaupt angefangen hat.
– Wenn ein einziger falscher Satz deines Partners oder ein kleiner Fehler im Job reicht, um dich komplett aus der Fassung zu bringen.
– Wenn du „Ja“ sagst, obwohl du „Nein“ meinst und am Ende allen gerecht wirst, nur nicht dir selbst.
– Wenn du dich immer öfter fragst: „War’s das? Soll mein Leben wirklich so aussehen?“ und die Antwort dir Angst macht.
Wie lange dauert eine durchschnittliche Zusammenarbeit?
Einie Zusammenarbeit dauert in der Regel 3-6 Monate. Manche Kunden entscheiden sich danach, auch langfristiger mit mir zu arbeiten.
Ich habe noch weitere Fragen...
Schreib mir doch gerne eine E-Mail (jan.gellert@maximumresults.de). Ich antworte dir so schnell wie möglich.
Bist du bereit für die nächste Stufe?
Die Strategien, die dich bisher getragen haben, reichen oft nicht mehr, wenn du dein Leben wirklich bewusst gestalten willst. Jetzt geht es darum, Verantwortung für dich selbst zu übernehmen und Klarheit zu finden, wohin dein Weg führen soll.
Ich arbeite mit Menschen, die bereit sind, genau diesen Schritt zu gehen.
Wenn du dazugehört, können wir gemeinsam echte Veränderung möglich machen.
„Früher habe ich alles runtergeschluckt, bis es explodiert ist. Jetzt halte ich inne, atme durch und finde Ruhe.“ - Felix Haas
Dein Einstieg in unsere Zusammenarbeit
Wenn du noch tiefer einsteigen möchtest, findest du hier drei Möglichkeiten, um meine Arbeit besser kennenzulernen und schon erste konkrete Ergebnisse für dich zu erzielen.
