So geht Gewichtsverlust und muskelaufbau richtig
Was denkst du, wenn ich dir sage, dass eine Diät das einfachste auf der Welt ist?
Jeder - und bestimmt auch du - hat schon mal versucht, mit einer Diät Gewicht zu verlieren und/oder Muskeln aufzubauen. Und die Chancen stehen nicht schlecht, dass du dir eine oder mehrere der folgenden Fragen zuerst gestellt hast...
1. Welche Supplemente kann ich nehmen, um den Fettverlust und den Muskelaufbau zu steigern?
2. Welche Menge an Kohlenhydraten oder Fetten muss ich essen?
3. Wie viel Protein muss ich zu mir nehmen?
4. Habe ich genug Ballaststoffe in meiner Ernährung?
Leider muss ich dir sagen, dass du damit wirklich nur an der Spitze des Eisbergs kratzt und die wirklich wichtigen Sachen noch nicht erkannt hast.
Deswegen möchte ich dir hier einen exklusiven Einblick in ein Video meines Online-Kurses, der eigentlich nur für Klienten freigeschaltet ist.
In diesem Video zeige ich dir, was für nachhaltigen Gewichtsverlust und Muskelaufbau wirklich zählt und worauf du dich konzentrieren solltest.
So geht Gewichtsverlust und muskelaufbau richtig
Was denkst du, wenn ich dir sage, dass eine Diät das einfachste auf der Welt ist?
Jeder - und bestimmt auch du - hat schon mal versucht, mit einer Diät Gewicht zu verlieren und/oder Muskeln aufzubauen. Und die Chancen stehen nicht schlecht, dass du dir eine oder mehrere der folgenden Fragen zuerst gestellt hast...
1. Welche Supplemente kann ich nehmen, um den Fettverlust und den Muskelaufbau zu steigern?
2. Welche Menge an Kohlenhydraten oder Fetten muss ich essen?
3. Wie viel Protein muss ich zu mir nehmen?
4. Habe ich genug Ballaststoffe in meiner Ernährung?
Leider muss ich dir sagen, dass du damit wirklich nur an der Spitze des Eisbergs kratzt und die wirklich wichtigen Sachen noch nicht erkannt hast.
Deswegen möchte ich dir hier einen exklusiven Einblick in ein Video meines Online-Kurses, der eigentlich nur für Klienten freigeschaltet ist.
In diesem Video zeige ich dir, was für nachhaltigen Gewichtsverlust und Muskelaufbau wirklich zählt und worauf du dich konzentrieren solltest.
So geht Gewichtsverlust und muskelaufbau richtig
Was denkst du, wenn ich dir sage, dass eine Diät das einfachste auf der Welt ist?
Jeder - und bestimmt auch du - hat schon mal versucht, mit einer Diät Gewicht zu verlieren und/oder Muskeln aufzubauen. Und die Chancen stehen nicht schlecht, dass du dir eine oder mehrere der folgenden Fragen zuerst gestellt hast...
1. Welche Supplemente kann ich nehmen, um den Fettverlust und den Muskelaufbau zu steigern?
2. Welche Menge an Kohlenhydraten oder Fetten muss ich essen?
3. Wie viel Protein muss ich zu mir nehmen?
4. Habe ich genug Ballaststoffe in meiner Ernährung?
Leider muss ich dir sagen, dass du damit wirklich nur an der Spitze des Eisbergs kratzt und die wirklich wichtigen Sachen noch nicht erkannt hast.
Deswegen möchte ich dir hier einen exklusiven Einblick in ein Video meines Online-Kurses, der eigentlich nur für Klienten freigeschaltet ist.
In diesem Video zeige ich dir, was für nachhaltigen Gewichtsverlust und Muskelaufbau wirklich zählt und worauf du dich konzentrieren solltest.
Alles klar, ich hab genug gelesen.
Lass uns mal quatschen!
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Copyright © 2022 Jan Gellert - Personal Training & Online Coaching
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